Vivió hasta los 122 años disfrutando del chocolate y de largos paseos en bici 🍫🚲 Otros juraban por el sushi, los huevos crudos o… no casarse nunca 💍 Estos supercentenarios de la vida real tenían hábitos tremendamente diferentes… ¿cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años? Más detalles en el artículo completo a continuación 👇
Cada año, la gente vive más gracias a las mejoras en la medicina, una alimentación más sana y cambios en los hábitos diarios. Algunas personas han alcanzado edades tan impresionantes que muchos se preguntan cómo lo han conseguido y si tienen secretos especiales para una larga vida.
Jeanne Calment
Jeanne ostenta el récord mundial de longevidad confirmada: vivió 122 años. Sorprendentemente, no siguió una estricta rutina de salud. Fumó hasta una edad avanzada, le encantaba el chocolate y nunca trabajó. Pero le gustaba montar en bicicleta y creía que la clave para vivir mucho tiempo era no estresarse por cosas que no se pueden cambiar.
María Capovilla
María estaba a pocas semanas de cumplir 117 años cuando falleció. Procedía de una familia acomodada de Ecuador, tuvo cinco hijos y fue abuela y bisabuela de muchos. Se mantuvo activa y evitó los malos hábitos. Incluso después de una grave enfermedad a los 99 años, se recuperó bien. Una neumonía fue lo que acabó con su vida.
Emma Morano
Emma vivía en Italia y procedía de una familia conocida por sus largas vidas. Llegó a los 117 años y creía que su secreto había sido permanecer soltera la mayor parte de su vida y comer huevos crudos a diario.
Misao Okawa
Misao nació en Japón y falleció a los 117 años de un fallo cardíaco. Japón es conocido por tener muchos adultos mayores, y Misao dijo que su larga vida se debió a dormir bien y comer comida tradicional japonesa como el sushi.
Bernice Madigan
Bernice trabajó como empleada del gobierno. Una vez dijo en una entrevista a sus 110 años que nunca había tomado medicación. La gente creía que su larga vida se debía a unos genes fuertes y a su buena salud. Falleció plácidamente mientras dormía a los 115 años.
Suzanne Jones
Suzanne procedía de una familia numerosa. A los 24 años se mudó a Nueva York y más tarde ayudó a toda su familia a trasladarse allí también. Evitó fumar y beber y se mantuvo activa tras su jubilación. Suzanne vivió en una residencia de ancianos los últimos 28 años de su vida.
Gertrude Baines
Gertrude era hija de antiguos esclavos y vivió hasta una edad muy avanzada. Creía que sólo Dios sabía por qué había vivido tanto. A los 105 años se trasladó a una residencia de ancianos, donde permaneció hasta el final de sus días.
¿Conoces a alguien que haya vivido más de 100 años? ¿Qué crees que ayuda a la gente a vivir más? Comparte tu opinión o tus historias familiares en los comentarios: ¡nos encantaría conocer tu opinión sobre los secretos de la longevidad!
