¡Delgada, fuerte y sensacional a los 57 años! 😲 Nicole Kidman, en 5️⃣7️⃣, comparte los 3️⃣ poderosos hábitos que la mantienen delgada, radiante y llena de energía 🔥💥 Su rutina es más sencilla de lo que crees 😦😮 Lee más en el siguiente artículo ⬇️
Este verano, la estrella de Hollywood Nicole Kidman cumple 57 años, aunque difícilmente lo creerías viéndola.
Aunque su piel libre de arrugas puede ser gracias a la ayuda de algunos cosmetólogos, su figura impecable es algo que nadie puede negar.
Kidman afirma que el secreto de su físico esbelto es el ejercicio regular.
Combina diferentes actividades, lo que le permite mantenerse tan en forma como hace décadas.
Todas las mañanas, la actriz empieza el día corriendo. Para ella, correr es tanto una forma de disfrutar como de mantenerse en forma.
Kidman ha mencionado a menudo que su familia fomentó un estilo de vida activo desde pequeña. Mientras otros niños iban al cine o a un café los fines de semana, ella y su familia disfrutaban corriendo largas distancias.
Para la actriz, la clave para mantener el equilibrio no es una dieta estricta, sino el movimiento constante.
Incluso en vacaciones, Kidman opta por pasatiempos activos. Así sigue quemando calorías, levantando el ánimo y sintiéndose joven.
Kidman admite que la rutina acaba rápidamente con la motivación para hacer ejercicio, y no le gustan los entrenamientos repetitivos. Para ella es mucho más agradable variar:
«Intento combinar correr con yoga y ciclismo. O al menos nadar con los niños más a menudo y pasear con mi marido», dijo en una entrevista.
